Vargtimmen och gryningen

Vargtimmen, timmarna

De onda 

Där alla tankar blir så stora

De flyger förbi, stannar till, fastnar

Och växer som ballonger

Små problem blir enorma

Och summan av dem kan kännas outhärdlig

Ändå vet man att när morgonen kommer

När solens första strålar smiter in vid rullgardinens kant

Då krymper de

Problemen blir ofarliga och ofta så enkla att lösa

Morgonen, kommer alltid åter

Och snart ljusnar det igen

Det är det enda man vet

Höststormar

Stormar ger perspektiv på litenheten

Den lilla människan i den stora blåsten

Den trygga handen som tar tag och leder ut i den vida världen

Jag behöver den också

Handen som håller mig kvar när det blåser

Sommaren sa hej och drog vidare

Nu är höstlöven är vackrare än någonsin

Och dagarna har börjat gå igen, i vardagstakt

Förändringen är bildlikt talande

Det är blomsterstånd på torget

Tekoppar som ryker

Vänner som hör av sig, eller inte

Och alla de högar med böcker man tänkt läsa under parasollet

Får sin revansch i soffan

Det är september

Och jag tror jag gillar det 

i år också

Blommorna på torget.

En småstadstjej jag är

Fick en helg i huvudstaden 

Med modegala, flärd, glamour och champagne

Så väldigt roligt, så annorlunda

Så lagom med en helg

Det är fint att den finns där - storstaden

Med sitt utbud

Men när jag tänker på det lilla som märks

Den där känslan

Av vad som är äkta

De korta avstånden 
till individen

till det som är viktigt

För hur fint allt än är

Där, där det händer

Så vet jag

I hjärtat

är jag alltid en småstadstjej!

Sommaren sista ros i min trädgård?

Fokus

När barnen fotograferar blir det andra motiv

I fokus

I deras värld

I min värld ska så mycket mer rymmas

Försöker zooma in allt

På en gång

Flackar med blicken

Ser allt och ingenting

När man vågar skärma av 

Och se det lilla, bli det stora

Då gläds man oftare

Och starkare

För fokuset finns ju där

Just nu

Lilla E fotar sin kanin

Ska bara

Jag lovar, jag ska: 

bli en mer harmonisk person

sluta bry mig om vad andra tycker
tillbringa mer tid med mina barn
ta till vara dagen

börja på yoga igen

ta mig tid att skriva längre texter 

agera på inspiration
skratta

umgås med människor som ger
sluta slösa tid på de som bara tar

sluta ta åt mig av bittra kommentarer
vara nöjd med mig själv

göra konkreta planer och förverkliga drömmar

vara ute mycket och andas djupa långa andetag
prestera för min egen skull

Jag lovar, jag ska
Jag ska bara....

Harmoni i ett hörn

Jag köpte den

Buddhan

I järnaffären i Hälsingland

Den stod så ensam kvar

På trädgårdsrean, i hörnet

Ingen köpte den, så sorgligt

Jag köpte den

Lilla E kallar den för 'hon'

Tänkte rätta henne och säga att Buddha var en 'han'

Men vem vet egentligen

Den ska bo hos oss nu

I sin småfula, kitschiga enkelhet utstrålar den harmoni

Den flyttade in på glasverandan

Där trivs den

Den ser så nöjd ut

Välkommen Buddha!

Ta omvägen hem

Semester

Många mil

Lugnt och stressfritt

Vi tog den långa vägen hem

Vågade omvägarma

De små vägarna - de vackra vägarna

Värt varje stopp, varje extra minut

Guldkanterna och smultronställena låg på pärlband

I Norrland

Längs kusten och över bergen

Åka vilse men alltid vara hemma

Det är semester

Alnöbron i motljus :)

Fånga dagen den som kan

Visdomsord på skyltar

Floskler

Inspiration

Fånga dagen

Gör det du känner

Var galen

Spontan

Flera viljor och andras behov ger en viss begränsning

Kreativa idéer blir egoism

Men om längtan blir för stor

Får jag planera

Agera och informera

Så får jag göra det jag vill

Det som ger mig lycka och styrka

Jag får fånga imorgon 

Det blir också bra

Precis som det ska vara

Du fina lilla son

Som blivit så stor

På sportläger en hel vecka på egen hand

Det blev så tomt hemma
Så glatt när du kom åter

Nu har du börjat flyga

Och det är precis som det ska
Pröva vingarna, en bit i taget
 För att upptäcka världen
Din värld

Större blir också min värld
Genom barnen
Genom allt vi gör
 Tillsammans och var för sig
Det är livet


Ibland vill jag hålla dem nära
Skydda dem från allt ont
Men de måste få flyga
För det har vi alla gjort
Och det är ju det jag har lärt dem
Det är precis som det ska

Stolthet och njutning

I Italien tar de maten på allvar

och vinet

och kaffet

Det är kultur och det är viktigt

Det får ta tid

Det får kosta

Stolthet över att njuta

Njutningen som livskonst.

Jag ska öva på det

Njuta med hela själen

Över en kopp kaffe 

Med goda vänner

I godan ro

Med ett leende

Kram!

En Cappucino till frukost vid Lago di Como. Mmmmm....

Hemma hos mig

Hemma där jag är

Hemma i mitt hus

Där jag har min hatt

Ibland känns borta som hemma

Ska man flytta dit då

Man kan resa för att finnas

För att sträckan hem är distansen till vardagen

Till allt smått som blev så stort

Till allt vanligt som blev så trist

Varma kvällar som löser upp spänningar

Vackra vyer som ger ro för själen

Som också känslan av att ha kommit hem ger

Och man kan ju aldrig resa bort från sig själv 

(för att citera Robban Broberg)

Resa och uppleva 

För att få hemmaenergi

Hemma igen - hemma hos mig

Sommarkänslor

Nu åker vi snart.

Färjan till kontinenten ikväll. 

Mot Bayern, Tyskland - mot Italien och Lago di Como.

Den vackraste av platser. Det godaste av mat.

Hastigt bestämt och lustigt bokat.

Berg och sjöar.

Sol och luft.

Jag behöver vila alla sinnen.

För att de ska fungera igen.

Så mycket brus när det är stressigt.

Man glömmer att andas - djupt. 

Glömmer att lyssna - på alla ord.

Glömmer att se - de små sakerna.

Glömmer att känna.

Så ett glas vin vid Comosjön. 

En bra bok i knät. Två fina ungar i poolen.

En nöjd man i solstolen bredvid.

Precis vad jag behöver!

Hoppas ni alla hittar er lugna plats på jorden, i rymden, i sommar och att solen lyser på er, var ni än är!

Kram <3

Fyra bröllop och en begravning

Nej inte riktigt fyra bröllop.

Men nästan. 

Fyra roliga saker.

Och en begravning.

De senaste veckorna har skiftat mellan glädje och sorg.

Mellan högt och lågt.

Livet - liksom på riktigt.

Insikten stärker ändå på något vis

Och när glädjen tar överhanden blir sorgen inte lika vass.

Sommaren är här.

Inte så varm och ljuv men grön och stor.

Ljusa kvällar med blomsterdoft.

Soliga dagar med lyckoglitter.

Regniga dagar med stilla ro.

En fin sommar blir det. 

Hursomhelst!

Skolavslutning idag. Finaste barnen och glada föräldrar. 

Vilken härlig tid!

Livets tårbitar

En härlig fest var det

När fina fröken M blev fru

För en stund var världen utan fel

Ett andetag i taget och med fokus på lycka

Många kärleksfulla ord sades

Många tänkvärda

Jag tänkte att livet är som en stor tårta.

 Bitarna passar ihop 

Bara tillsammans blir de en helhet.

Om ytan är vacker är lockelsen större

Men de synliga dekorationerna är inte alltid det som man minns

Olika godsaker gömmer sig längre ner

Och oväntade kombinationer kan ge den största njutningen!

Man måste bara våga - ta mer än en bit.

Ingenting är omöjligt

Lilla E går simskola nu

Intensivsimskola

Varje dag i två veckor

Fast hon kan ju redan simma säger hon

Hon kan så mycket

Att vara 6 år verkar härligt

Jag vill vara som hon är

Kavat, stolt och tillitsfull

Ingenting är omöjligt

För snart är det sommarlov!

I helgen badade vi i sjön. Befriande skönt. 
Nu är det sommar!

Tiden

Man behöver inte alltid fylla den med något

Tiden

man kan låta den vara 

och låta allt hända

oplanerat

impulsstyrt

Läskigt för ett kontrollfreak

Kanske jag borde ha det som sommarmål

som mellanmål

och segermål

att vara oplanerad

Fredag som redan ger med mersmak

Ska lägga mig sent idag så jag får ut det mesta av den

Tiden

Den oplanerade

Glass,ännu mera glass och en liten gök

Sommar!

Soligt, varmt och skönt

En ljuv, vacker årstid

Alla ser så glada ut. 

Och det är tid att njuta

Vi äter glass

Ofta

I stora lass

Och njuter

I morse vid 03.30 när jag vaknade till hörde jag göken i öster

Koko i stilla morgontimmen

Ville berätta för någon, men alla sov

Så jag somnade om, nöjd

Det kändes trösterikt

Östergök är tröstergök

Eftervärme

Eftervärme

Värme efter

Som stannar kvar

En härlig resa till Jämtland

Våren var helt ny där, skir grönska

Med fina tjejer. En mängd livsöden.

Sången i fokus men så mycket gemenskap

Så många starka kvinnor som klarat av så mycket.

Man blir rörd, glad och ödmjuk.

Ödmjuk inför faktumet att jag har det väldigt bra

Jämtland på gränsen till Medelpad

Vackra bygder, glesbygder ödegårdar

Tätorter och sevärdheter

Eldsjälar, överallt

Var nära Sundsvall men långt ifrån

Nästa resa, borde gå dit

Till mitt Norrland

"Det är där man vet var, stigarna går
Och man vet, vem som är släkt med vem
Det är där man vet var gäddorna står
Det är dit man kommer när man kommer hem..."
(Euskefeurat)

Tid

Tid.

Tid som tog slut.

Tid som inte räckte till.

Idag hann jag inte. Allt.

Som jag lovat.

Som jag tänkt.

Jag blev arg. På mig själv.

På alla andra. Arg.

Som inte förstår hur mycket jag gjort.

Hur lite de skulle klara sig utan allt jag gjort.

Klart de skulle.

Gick ut i trädgården nyss med lilla E.

Kaprifolen har börjat blomma på hörnet.

Den doftar ljuvligt. Ljuvlig doftlycka!

http://www.youtube.com/watch?v=rTCgEES4yHA

Nu är jag inte arg längre.

Till Jämtland imorgon. Med kören. Hela helgen.

Ska inte tänka så mycket. Bara sjunga.

I tid och otid.

Tjejer

En riktig tjejhelg.

Möhippa för fina M igår.

Härliga, ärliga skratt hela kvällen.

Ser fram emot bröllopet, kärlek som syns och berör.

Även idag en speciellt härlig dag.

Lilla E och jag är helt själva, grabbarna på fotbollsläger.

Bara vi två. Jag och min fina fina 6-åring som tappade andra framtanden igår.

Vi ska göra allt det hon vill.

Prata om viktiga saker. För henne.

Vi ska rita, fika, spela tennis, gå till sjön och känna vinden blåsa. Se hennes favoritprogram.

Inte se på hockey-VM.

Vi ska chilla.

Bara vi två.

Fina E och jag.

Jag har det bra jag!

Vänner

Vänner är bäst

Fina vänner

Man ger utan att tänka och får så mycket tillbaka

Vänner nära

Vänner långt bort

Saknar några

Som glidit ifrån mig

Men jag ska fånga in dem 

För de fattas mig

Med dem blir jag jag

För de är en del av allt

Som är jag

Kärlekar från då och nyss

Finns också i hjärtat

Men hjärtat är stort

Oändligt

Allt får plats

För nu är tid att leva!

Järvsö - vackert alla årstider.

När körsbärsträdet blommar

När körsbärsträdet blommar

Är världen vacker

Och livet lättare att leva

För det mesta

Orkar besvara leenden
Med hjärtat

Och bryr mig om

När kvällarna är ljusa

När majsol ler

När körsbärsträdet blommar

Mitt körsbärsträd

Prat, Ord och Ljusa Kvällar Om Våren

Så många möten och telefonkonferenser idag.

Flera tusen känns det som. 

Det pratas och pratas.

Svenska, engelska, svengelska.

Ord, ord ,ord.

Idag kan jag inte lyssna.

Jag hör till slut inte vad de säger.

Orden blir ljud utan mening.

Börjar lyssna runt omkring och hör istället de vackra ljuden.

De som kommer från den viktiga världen.

Den utanför fönstret.

Fåglarna sjunger. Barn som leker.

Dags att lägga på luren. Logga ut. 

Dags att njuta. 

Av ljusa kvällar om våren.

En röd traktor

Den är så fin.

Grannens röda traktor.

Nyputsad och elegant blänker den i solen.

En del var bättre förr, som stilren design.

Den röda traktorn är ett riktigt vårtecken.

Välkommen sköna maj!

Lyft blicken mot horisonten

Försöker hinna läsa böcker.

Vet att det gör mig gott.

Utmanar mig själva att välja nya författare. Från olika länder. 

Inspirerande med andra miljöer och nya insikter.

Läste nyss:

Primtalens ensamhet av Paolo Giordano, Ingen fara av Selma Mahlknecht och Desirada av Marysé Condé.

Men blev deprimerad; varför handlar så många böcker om galenskap, övergrepp och depression. 

Jag kände mig helt beklämd när jag läst klart.

Så nu valde jag ett säkrare kort: Valkyriorna av Paulo Coelho.

"Lyft blicken mot horisonten och låt din själ växa. Gör din värld större. Strirra inte i fjärran utan att se. Se, se horisonten, se träden, se bergen, se himlen, molnen, solen, månen och stjärnorna. de ingår alla i din värld."

Det ger hopp.

Då mår man bra.

Feng Shui

Frihetskänslan är stor.

Glad.

Efter garagestädningen.

Låda efter låda, pryl efter pryl.

Kasta. Organisera. Spara

Gruvat mig i veckor för att ta tag i det.

Och nu, vilken lättnad.

Hittade minnen.

Skrattade åt gamla synder.

Vykort från kompisar. I massor. 

Vissa fullklottrade, vissa med få ord.

'Gamla' tidens sms.

Med lite mer eftertanke.

Med samma syfte. 

Att hålla kontakt. Att dela livet.

Färre saker gör livet lättare.

Fler vänner gör världen ljusare

Feng Shui.

Omstart

Jag startar om den här dagen

Den började snett

Stressad, Irriterad, Sen

Så jag startar om den här dagen.

Startar om datorn.

Hämtar kaffe.

Andas in, andas ut.

Hej fina torsdag, nu gör vi ett nytt försök!

Jag gillar...

...det som sparar tid från måste-saker.

Som att man kan deklarera på internet, fast man har en bilaga.

Så att resten av lördagen kan användas till bättre saker.

Som att lyssna på vårfåglar.

Dricka kaffe i solen.

Se barn spela innebandy.

Fundera på sommarplanerna.

Jag gillar lördagar!

Sardinien 2011.

Se världen

Här kan man kan se Sverige.

http://www.webbkameror.se

Olika delar, olika hörn.

Favoritplatser.

Platser man vill till.

Platser man längtar till

Tekniken är rolig.

När den ger vyer av världen i realtid

Från skrivbordet ser jag Sverige.

Det är soligt i Sundsvall kan jag se.

Det regnar i Ystad.

Men bara här.

Där jag är.

Kan jag känna vinden.

Hitta solen!

Om tio moln finns på min himmel.

Lika grå.

Bara ett skymmer solen.

Jag blåser bort just det.

Med djupa, fokuserade andetag.

Då bryter ljuset igenom.

De andra molnen.

Som var så tydliga förut.

De är tunna nu. Obetydliga.

På min himmel ser man solen.

I fokus.

I periferin finns några moln kvar.

De stör inte.

För den vackra dagen.

Är min!

Fjädrar anamma

Nu är påsken här.

Helg.

Lov.

Godis.

Inga måsten, inga tunga traditioner.

Vårsol och vila.

Mat och mys.

Om snön inte smält åker vi skidor på påskafton.

I Hälsingland

Härliga Hälsingland.

En kravfri helg.

Nu är påsken här.

Glad :) Påsk!

En liten staty

Se den vackra lilla statyn som står i lobbyn på Copperhill!

Jag stannade till och kände att jag måste föreviga den på bild.

Så fin och så verklig.

Det lilla barnet i sin vinteroverall.

Med huvan åtdragen runt huvudet.

Vantarna högt uppdragna.

Man riktigt känner hur stormigt vinterväder den lilla varit ute i.

Vacker konst som berör mitt i steget.

Konst på bästa sätt.

Frisk luft

När solen skiner över fjällen.
När man är högt över resten av världen.
Problem är små.
Luften är frisk.
Hög.
Då känns det lätt att leva.
Även om jag längtar.
Efter de som är hemma.
Energiboostar.
Andas.
Den friska luften.

Mot norr

Det regnar i Åre.

Har vi hört.

Osäkert före.

Men det blir bra ändå.

Vännerna och jag.

Vi har aldrig tråkigt.

Det är säkert.

Så ikväll ska jag somna på tåget.

Och när jag vaknar är jag där.

I fjällen.

Semester!

Att kunna cykla

Att cykla är så självklart när man kan det.

Men just när man lär sig det är det stort.

Jättestort!

Igår cyklade lilla E själv för första gången utan stödhjul.

Rak i ryggen.

Så stolt!

Upp och ner för gatan.

En liten tår letade sig fram i ögonvrån.

Så fint.

Att se lyckan över att få bli så stolt.

Nöjd med sig själv.

Minns de segrar du gjort i livet.

Stora som små.

När man känner sig liten och värdelös.

Då ska man minnas att man faktiskt lärde sig cykla en gång.

Räta på ryggen och bli stolt igen.

För jag kan faktiskt cykla.

Så det så!

Sångglad

Det är en sjungande helg.

Konsert igår, konsert idag.

Med kören.

Glada känslor i kroppen.

Gemenskap, skratt.

Stanna tiden.

Behöver fler timmar på våren.

Så mycket som händer.

En ljusare morgon när en timme försvann.

Försiktig tillförsikt.

Vår i sången.

Vår i luften.

Vår i min trädgård.

Tisdag i mars

Det känns som en mellanvecka.

Små saker händer mellan de stora.

Mitt i mars.

Mitt i veckan (nästan)

Mitt i livet.

Fick lust att göra vårfint hemma.

Köpa något nytt kanske.

En matta? En lampa?

Oooops diskmaskinen behöver bytas.

Vårfint hemma med ren disk...

Nej inte det jag tänkte mig.

Jag behöver en ny fin vårklänning.

Kanske den här; en grön, skön skapelse:

Sen saknas jag bara en fest där jag kan ha den :)

Morgon och kväll

Morgonpromenad i Sjöstaden.

Kombinerade hockeycup med att hälsa på fina syster i Hammarby Sjöstad.

Det var en tyst morgon.

Stilla och färglös.

Vemodigt vacker.

Så många fina hus.

Glas och betong. Mycket glas.

Vad gör de allihop?

Människorna.

I husen.

Återvände till den mindre staden på slätten framåt kvällen.

Solnedgången brann över Roxen.

Färger i överflöd.

Småstadsflickan i mig kände sig nöjd.

Det är alltid skönt att komma hem.